Posts

Makanan untuk lelah

dalam hal ini "diet" Ini bukan tentang kehilangan berat badan: The "Diet seks" tidak seperti program lain untuk angka dan kesehatan tidak kurang tetapi lebih - lebih banyak kenikmatan saat berhubungan seks. Dengan makanan sehat untuk orgasme yang lebih baik? untuk diet yang meningkatkan keinginan untuk seks dan, kebetulan mengencangkan melalui peningkatan olahraga di tempat tidur tubuh, membakar kalori dan meningkatkan sukacita cinta: Itu tidak hanya terdengar menggoda, tetapi juga

sex-diaet-184957057

Jantung adalah melalui perutnya - ada tips terbaik untuk diet seks
©
Getty Images

Bagaimana Diet Seks

Tubuh membutuhkan berbagai nutrisi untuk hormon seperti testosteron dan estrogen (mereka mengendalikan dorongan seks dan daya tarik kepada orang lain) untuk membentuk. Wanita yang menderita defisiensi estrogen lebih sulit untuk menarik, antara lain, dan sering mengeluh tentang tidak memiliki keinginan. Salah satu alasan yang mungkin untuk ini mungkin pola makan yang buruk. Jadi Memasukkan makanan berikut dalam diet Anda untuk lebih menyenangkan di tempat tidur.

Baik untuk kesehatan dan libido: lemak yang baik untuk lebih banyak kesenangan

"rendah lemak" tidak harus menjadi baik - setidaknya tidak ketika datang ke seks: wanita yang berpantang selama lemak diet untuk menyimpan Kalorienzu, mengeluh dalam survei tentang kelesuan dan kurangnya libido. Tidak heran: Baik lemak yang diperlukan bagi tubuh untuk membuat testosteron dan nafsu naik ke seks. Kacang-kacangan, alpukat dan minyak zaitun pasti dapat membantu sehingga Anda mendapatkan lapar untuk lebih.

Sayuran hijau untuk seks yang lebih baik

Selain tiram, kerang dan kaviar terutama brokoli, bayam dan sayuran hijau dan merah lainnya (seperti Chili) sebagai indah dan pelangsing keinginan donor. Alasan: mereka memberikan sirkulasi darah yang lebih baik - bahkan di daerah panggul! Tip: akar Jahe mendapatkan sirkulasi sampai dengan kecepatan dan hujan oleh nafsu untuk. pound berlebihan yang mengganggu sensasi tubuh, kemudian jatuh cara.

Memasukkan vitamin D dalam diet Anda

Vitamin D umumnya dikenal sebagai "sinar matahari Vitamin"Hal ini dibentuk oleh tubuh sendiri ketika sinar matahari menghantam kulit kita. Menurut studi terbaru, vitamin D juga merupakan kunci untuk produksi Sexualhormen. Jika Anda ingin memberikan tendangan vitamin D, harus terutama tidak berhemat pada produk susu, telur dan ikan.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 8 = 2