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Workout im Schlafanzug

Fitnessübungen

Raus aus den Federn und ab zum Sport? Och, nö. Für dieses 10-Minuten-Workout müssen Sie Ihr Bett nicht verlassen. Der Mix aus Stretching (3 Minuten) und leichten Kraftübungen (7 Minuten) lässt sich ohne große Anstrengung direkt nach dem Aufwachen bewältigen – gerne auch im Pyjama!

13.05.2016Dauer: 02:55 Min

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