Posts

Προπόνηση με τις πιτζάμες

ασκήσεις γυμναστικής

Να πάρει από το κρεβάτι και να σβήνουν με το άθλημα; Ω, nope. Για αυτό το 10-λεπτά προπόνηση, δεν πρέπει να αφήσετε το κρεβάτι σας. Ο συνδυασμός των ραγάδων (3 λεπτά) και το φως ασκήσεις βάρους (7 λεπτά) μπορεί να λυθεί χωρίς μεγάλη προσπάθεια, αμέσως μετά το ξύπνημα - και με τις πιτζάμες!

13.05.2016Dauer: 2:55 min

Περισσότερα για

  • καταλληλότητα


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

33 + = 37